La importancia de una buena postura en tu día a día.
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Cuando hablamos de postura no hablamos únicamente de “estar rectos”. Nuestro cuerpo está en constante movimiento y adapta continuamente su posición a la forma en la que caminamos, trabajamos, descansamos o realizamos nues…
Tensión cervical: causas, síntomas y cómo aliviarla.
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La sensación de tensión en el cuello y la zona cervical es muy habitual en el día a día. Pasar muchas horas frente al ordenador, mantener determinadas posturas durante demasiado tiempo, el estrés o la falta …
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